PROGRAMA
YOGA FOR CHANGE
Embodied Spirituality and Activism for Yoga Teachers
Programa provisional
Del 6 al 19 de juliol de 2026
Àmsterdam, De Nieuwe Yogaschool
DILLUNS, 6 DE JULIOL
07:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Vikram Singh
9:00 – 09:45
Esmorzar
10:00 – 11:00
Traçant el territori
Benvinguda i introducció al programa.
11:00 – 13:30
Intenció encarnada
Cultivar una presència valenta a través del cos, la respiració i l’alineament cos-ment.
Vikram Singh
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació, pràctica restaurativa i reflexió en grup.
Vikram Singh
16:00 – 18:00
Ètica en acció
Filosofia tradicional del ioga i vida conscient
Vikram Singh
DIMARTS, 7 DE JULIOL
07:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Vikram Singh
9:00 – 9:45
Esmorzar
10:00 – 12:00
Entre inspiració i encarnació
Dharma/Adharma, meditació i compromís sostenible. Una perspectiva iòguica i personal.
Vikram Singh
12:00 – 13:30
Cossos en acció
Història dels moviments socials. La ciència de la justícia social.
Candida Vivalda
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació, pràctica restaurativa i reflexió en grup.
Vikram Singh
16:00 – 18:00
No-dualitat encarnada
Actuar al món entre l’etern i l’efímer.
Bob Peck
DIMECRES, 8 DE JULIOL
7:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Vikram Singh
9:00 – 09:45
Esmorzar
10:00 – 13:30
Benestar com a resistència
El cos com a territori polític i social. Què significa estar realment encarnats. Descolonitzar els nostres cossos. El descans com a forma de resistència.
Dina Ghandour
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació, pràctica restaurativa i reflexió en grup.
Dina Ghandour
16:00 – 18:00
Grups de treball
DIJOUS, 9 DE JULIOL
07:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Dina Ghandour
9:00 – 09:45
Esmorzar
10:00 – 12:00
Activisme encarnat
Ioga, justícia social i alliberament col·lectiu. Ioga, privilegi, capitalisme i sistemes d’opressió. Evitar el bypass espiritual. Comunitat, ritual i sanació col·lectiva.
Dina Ghandour
12:00 – 13:30
Sostenir el dol i l’alegria
Una experiència personal sobre com ser professor/a de ioga activista.
Dina Ghandour
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació, pràctica restaurativa i reflexió en grup.
Dina Ghandour
16:00 – 18:00
Teoria i pràctica de la compassió en acció
Elements de neurociència, psicologia i contemplació.
Candida Vivalda
DIVENDRES, 10 DE JULIOL
07:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Dina Ghandour
9:00 – 9:45
Esmorzar
10:00 – 13:30
Psicologia de l’activisme
El “jo activista”: motivació, esgotament i resiliència. Comunicació ètica i establiment de límits. La importància de l’autocura i el perdó en l’activisme.
Gonzalo Brito
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació, reflexions en grup i exercicis pràctics.
Gonzalo Brito
16:00 – 18:00
Contemplació en moviment
El cor de la saviesa cristiana per a l’acció transformadora.
Cynthia Bourgeault
DISSABTE, 11 DE JULIOL
7:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Rebeca Recatero
9:00 – 09:45
Esmorzar
10:00 – 13:30
Atenció plena i equilibri emocional
Treballant amb ràbia, por, dol i frustració. Coneixements i pràctiques de la neurociència i la psicologia.
Gonzalo Brito
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació, reflexions en grup i exercicis pràctics.
Gonzalo Brito
16:00 – 18:00
Psicologia budista i acció compromesa
Marc i pràctiques budistes. Claredat, no-polarització i equanimitat per transformar el món.
Gonzalo Brito
DIUMENGE, 12 DE JULIOL
9:00 – 11:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Rebeca Recatero
11:00 – 12:00
Sessió opcional de preguntes i respostes.
DILLUNS, 13 DE JULIOL
07:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Rebeca Recatero
9:00 – 9:45
Esmorzar
10:00 – 12:00
En profunditat: propòsit i veu
Autenticitat i storytelling per inspirar i commoure. La veu com a eina de presència, connexió i encarnació. Mantra / vibració com a manera d’alçar la veu col·lectivament.
Rebeca Recatero
12:00 – 13:30
Drets dels animals i activisme ambiental des d’una perspectiva iòguica
Experiència i visió personal.
Rebeca Recatero
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació/Yoga Nidra, reflexió en grup sobre el Dharma radical.
Candida Vivalda
16:00 – 18:00
Experiències reals i reptes dels activistes
DIMARTS, 14 DE JULIOL
7:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana (trauma-sensitive)
María Macaya
9:00 – 09:45
Esmorzar
10:00 – 12:00
Comprendre el trauma i la resiliència
Perspectives psicològiques, somàtiques i socials sobre trauma, poder i sanació generacional.
María Macaya
12:00 – 13:30
Postura, moviment i respiració
Neurociència, psicologia, regulació del sistema nerviós i sensorial. Consideracions per a una pràctica segura.
María Macaya
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació, reflexió en grup i exercicis.
María Macaya
16:00 – 18:00
Grups de treball 2
DIMECRES, 15 DE JULIOL
07:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana (trauma-sensitive)
María Macaya
9:00 – 09:45
Esmorzar
10:00 – 13:30
Ioga i salut mental
Limitacions i oportunitats. Eines i pràctiques trauma-sensitive per a professors de ioga.
María Macaya
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació, reflexió en grup i exercicis.
María Macaya
16:00 – 18:00
Construir un ecosistema emprenedor d’impacte al voltant d’un negoci conscient
Claus per crear un entorn de suport i projectar-lo cap endavant.
DIJOUS, 16 DE JULIOL
07:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Yogeswari
9:00 – 9:45
Esmorzar
10:00 – 11:30
Propòsit en moviment
Com construir ONGs impactants i crear canvis sostenibles. Estratègies, reptes i oportunitats.
11:30 – 13:30
Desconstruint una classe de ioga activista
Idees, estratègies i eines per ensenyar amb un propòsit radical.
Yogeswari
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació/Yoga Nidra, reflexió en grup sobre compassió radical i interdependència.
Candida Vivalda
16:00 – 18:00
Grups de treball 3
DIVENDRES, 17 DE JULIOL
7:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Yogeswari
9:00 – 09:45
Esmorzar
10:00 – 12:00
Resolució de conflictes i construcció de pau
Perspectives iòguiques i budistes aplicades al treball en contextos humanitaris.
Yogeswari
12:00 – 13:30
Màrqueting i comunicació per al canvi
Desmuntant narratives actuals. Nous paradigmes de comunicació que respiren, bateguen i impacten. Teoria, casos i pràctiques.
Gabriel Pena-Balleste
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació/Yoga Nidra, reflexió en grup sobre esperança activa.
Candida Vivalda
16:00 – 18:00
Experiències reals i reptes dels activistes
DISSABTE, 18 DE JULIOL
07:00 – 9:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, meditació, asana i mantras.
Yogeswari
9:00 – 09:45
Esmorzar
10:00 – 12:00
El missatge com a acte de resistència
Teoria, casos i pràctiques
12:00 – 13:30
Sessió de cloenda
Candida Vivalda + Gabriel Pena-Balleste
13:30 – 14:45
Dinar + temps lliure
15:00 – 16:00
Practicar, reflexionar i connectar
Meditació/Yoga Nidra, reflexions en grup.
Candida Vivalda
16:00 – 18:00
Grups de treball 4
DIUMENGE, 19 DE JULIOL
09:00 – 11:00
Pràctica integrada de ioga
Pranayama, Meditation, Asana and Mantras.
Candida Vivalda
11:00 – 13:00
